茶是一個非常健康的飲品，而且茶是世界性的健康飲料，它沒有任何添加，也不含糖分，因此世界各地人都有飲茶的習慣。喝茶有興奮大腦皮層的作用，茶葉里面含有茶多酚，還有咖啡因，最起作用的就是咖啡因，它能夠興奮大腦皮層，喝了茶之后就忘掉困意，讓我們感受不到疲勞，而且喝完茶之后思維比較興奮，讓工作效率的提升。另外，茶葉里面有茶多酚，它能夠興奮心血管系統(tǒng)，讓心臟的搏出量是增加的，有這樣的好處，既能夠精神好，而且有力氣，具有這樣的功效。