月經(jīng)期間喝紅糖姜茶好處是比較多的，首先是可以改善痛經(jīng)等不適的情況，也可以幫助預(yù)防女性貧血等，但是如果用太多有可能會(huì)導(dǎo)致上火或者經(jīng)期出血時(shí)間長(zhǎng)等，這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)該多休息，注意不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，積極安排食療，觀察是否有貧血的癥狀。