桑葉泡水喝的功效是什么？

一、桑葉，為桑樹的樹葉。入藥用一般稱為“霜桑葉”或“冬桑葉”，為什么叫“霜桑葉”或“冬桑葉”呢？這是因?yàn)椴墒丈Ｈ~要到霜降后，以經(jīng)霜打后效用最佳。（所謂：“桑葉，以老而經(jīng)霜者為佳，欲其氣之全、力之厚也，故入藥用冬桑葉，亦曰霜桑葉”。）

二、桑葉入藥用在我國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。早在我國最早的本草專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里面列為中品，其后歷代本草均有記載。

三、桑葉，味苦、甘，性寒。歸肺、肝經(jīng)。具有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目的功效。一般生用，肺燥干咳蜜炙用。煎服：5-10克。外用煎水洗眼。

四、臨床常用于：

1、風(fēng)熱感冒，溫病初起。桑葉甘寒質(zhì)輕，輕清疏散，長(zhǎng)于涼散風(fēng)熱，又能清肺止咳。比如常用的桑菊感冒片即含有桑葉。

2、肺熱燥咳，桑葉苦寒清瀉肺熱，甘寒益陰，涼潤(rùn)肺燥。常用于燥熱傷肺，干咳痰少病癥。比如常用的桑杏止咳糖漿等。

3、喉痧，咽喉腫痛，牙痛。桑葉輕清性寒，長(zhǎng)于疏散風(fēng)熱，可用于風(fēng)熱犯肺之喉痧，咽喉腫痛及風(fēng)熱上擾之風(fēng)火牙痛。對(duì)于這類病癥都可單用桑葉煎湯或泡水服用。

4、目赤腫痛，風(fēng)眼下淚。桑葉苦寒，兼入肝經(jīng)，苦寒能清泄肝火,疏風(fēng)散熱而明目,可用于治肝經(jīng)風(fēng)熱之天行赤眼,目赤腫痛,目澀眩赤,雙目痛癢，益明流淚，或風(fēng)熱上攻之目赤頭痛。比如常見的夏桑菊顆粒，桑即是桑葉。對(duì)于這類病癥單用桑葉泡水即有良效，除泡水服用外還可以煎煮或開水沖泡，晾溫后洗眼，效果也很好。

5、肝陽眩暈，服目昏花。桑葉甘寒質(zhì)潤(rùn),功能平肝明目,可治療肝陽上亢，頭痛眩暈，耳鳴?？梢杂蒙Ｈ~配以菊花、拘杞子、決明子,水煎代茶飲。也可以單用桑葉長(zhǎng)期泡水服用。

6、出血癥。桑葉甘寒，還可以涼血止血，可用于血熱妄行所致牙齦出血、鼻出血（鼻出血量多，出血不只者一定要及時(shí)就醫(yī)），也可單用桑葉煎服或泡水服用。

.7、自汗、盜汗。桑葉甘寒益陰,可用于氣陰不足導(dǎo)致的自汗、盜汗，常配以黃芪、麥冬、五味子同用。對(duì)于只是盜汗，也可以單用霜桑葉煎煮或泡水代茶長(zhǎng)期服用。

8、風(fēng)痧。本品質(zhì)輕上浮,功可升散,其性質(zhì)苦寒，也可清熱,可用于風(fēng)熱侵襲衛(wèi)表，發(fā)熱口渴，風(fēng)痧不透,或，疹癢密集，小便黃少等癥。

五、桑葉的現(xiàn)代研究：

一、化學(xué)成分：

桑葉主要含有黃酮類、甾醇類和其他類化合物。其中黃酮類有蘆丁，槲皮素,異槲皮苷,桑苷,黃芪黃酮；甾醇類有:β-谷留醇,β-D-葡萄糖苷,菜油甾醇;其他還含有昆蟲變態(tài)激 素,多種酸類、酚類,維生素B1、B2、C,微量揮發(fā)油,糖類,蛋白質(zhì),糅質(zhì)等。

二、藥理作用

l、抗炎作用。實(shí)驗(yàn)證明桑葉有較強(qiáng)的抗炎活性。

2、降血糖作用。實(shí)驗(yàn)研究證明，桑葉中提取的桑葉總多糖對(duì)糖尿病糖代謝有調(diào)整作用,并可促進(jìn)胰島素的分泌。桑葉總黃酮亦有降血糖作用。

3、降脂作用。桑葉總黃酮可顯著降低高脂血癥的血清總膽固醇( TC)、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的水平，提高高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的水平，使動(dòng)脈樣硬化指數(shù)(TC/HDL-C）顯著降低,預(yù)防肝組織脂肪變性。

4、抗氧化、抗衰老作用。桑葉黃酮類化合物具有一定的抗衰老作用。

5、抗菌作用。桑葉水提物及醇提物均對(duì)金黃色葡萄球菌有較明顯的抑菌及殺菌作用, 對(duì)變形桿菌、銅綠假單胞菌、大腸桿菌也有一定的抑菌或殺菌效果。

結(jié)語：霜桑葉是一味常見、并且應(yīng)用廣泛的中藥。對(duì)于風(fēng)熱感冒，肺燥干咳，目赤腫痛，目澀流淚，頭暈頭痛，耳鳴、耳聾，盜汗，咽喉腫痛，牙痛，齒衄（牙齦出血），鼻衄（鼻出血），及風(fēng)痧、斑疹等病癥均有良效。對(duì)于這類病癥屬于風(fēng)熱、肺燥、肝火上炎、肝經(jīng)風(fēng)熱、肝陰不足，血熱妄行等屬熱性證都可泡水代茶服用。或煎水外洗。對(duì)于現(xiàn)代人群較為普遍的三高疾病（高脂血癥，糖尿病，高血壓?。靖?，以及想作為抗衰老養(yǎng)生保健的人群都可以長(zhǎng)期泡水代茶服用。但是，需要注意的是：霜桑葉性寒，對(duì)于一些虛寒體質(zhì)，或因寒致病的人群不宜長(zhǎng)期服用，或不可服用。另外有對(duì)桑葉中所含物質(zhì)過敏者禁用或慎用。建議大家：想長(zhǎng)期泡水服用的之前，最好先找中醫(yī)大夫辨別一下體質(zhì)屬性。希望我的回答能對(duì)您有所幫助。（想了解更多中醫(yī)藥知識(shí)，歡迎關(guān)注頭條號(hào)“青年老中醫(yī)”）

決明子和桑葉能一起泡水喝嗎？

桑葉和決明子可以適量一起泡水喝。 在中醫(yī)理論上來看，決明子味甘、苦，性微寒，而桑葉味苦、甘，性寒；兩者均屬于寒涼之物，但適量一起泡著喝，并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的反應(yīng)，對(duì)身體還有還有不少的好處，但是不宜多喝，以免加重脾胃虛寒，引起脾胃不適等情況。

擴(kuò)展資料：

1、清熱解毒 因?yàn)樯Ｈ~性寒，決明子同樣性質(zhì)寒涼，兩者同吃具有一定寒氣，有利于降低體內(nèi)的燥熱情況，起到清熱降火的作用，適量泡水服用，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、目赤澀痛等癥狀，非常適合那些體質(zhì)燥熱、生熱上火的人群食用。?

2、潤(rùn)腸通便 桑葉、決明子性寒，搭配泡水飲用可以增強(qiáng)腸胃的滑利程度，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便，而決明子中含有大黃酚、大黃素等化合物，適量服用可以調(diào)節(jié)腸胃代謝，兩者適量泡水飲用，可以促進(jìn)排便，緩解便秘。?

3、消炎止疼 在中醫(yī)方面來看，決明子入肝經(jīng)，而桑葉入肝、肺經(jīng)，食用可以作用于肝、肺，具有一定清熱解毒，消腫散結(jié)的作用，對(duì)于扁桃體發(fā)炎，咽喉炎等情況具有緩解作用，加上兩者同樣屬性寒涼，搭配泡茶飲用，可以起到一定鎮(zhèn)緩疼痛，達(dá)到止疼的作用。

參考資料來源：鳳凰網(wǎng)-決明子泡水喝的功效，可不僅僅是明目，還能減肥減壓！

參考資料來源：人民網(wǎng)-神仙草“桑葉”泡水有何作用？ 這些功效只有少數(shù)人才知

應(yīng)該可以的，不過我建議你用決明子，綠葉，山楂片一起泡來喝，這種泡法是有利于減肥的，也有人試過，對(duì)于減肥很有幫助的，求親采納

可以的，有清肝、明目、利水、通便的功效。

決明子和荷葉還有桑葚能一起泡水喝嗎