桑葉泡水喝的功效是什么？

一、桑葉，為桑樹的樹葉。入藥用一般稱為“霜桑葉”或“冬桑葉”，為什么叫“霜桑葉”或“冬桑葉”呢？這是因為采收桑葉要到霜降后，以經(jīng)霜打后效用最佳。（所謂：“桑葉，以老而經(jīng)霜者為佳，欲其氣之全、力之厚也，故入藥用冬桑葉，亦曰霜桑葉”。）

二、桑葉入藥用在我國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。早在我國最早的本草專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里面列為中品，其后歷代本草均有記載。

三、桑葉，味苦、甘，性寒。歸肺、肝經(jīng)。具有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目的功效。一般生用，肺燥干咳蜜炙用。煎服：5-10克。外用煎水洗眼。

四、臨床常用于：

1、風(fēng)熱感冒，溫病初起。桑葉甘寒質(zhì)輕，輕清疏散，長于涼散風(fēng)熱，又能清肺止咳。比如常用的桑菊感冒片即含有桑葉。

2、肺熱燥咳，桑葉苦寒清瀉肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥。常用于燥熱傷肺，干咳痰少病癥。比如常用的桑杏止咳糖漿等。

3、喉痧，咽喉腫痛，牙痛。桑葉輕清性寒，長于疏散風(fēng)熱，可用于風(fēng)熱犯肺之喉痧，咽喉腫痛及風(fēng)熱上擾之風(fēng)火牙痛。對于這類病癥都可單用桑葉煎湯或泡水服用。

4、目赤腫痛，風(fēng)眼下淚。桑葉苦寒，兼入肝經(jīng)，苦寒能清泄肝火,疏風(fēng)散熱而明目,可用于治肝經(jīng)風(fēng)熱之天行赤眼,目赤腫痛,目澀眩赤,雙目痛癢，益明流淚，或風(fēng)熱上攻之目赤頭痛。比如常見的夏桑菊顆粒，桑即是桑葉。對于這類病癥單用桑葉泡水即有良效，除泡水服用外還可以煎煮或開水沖泡，晾溫后洗眼，效果也很好。

5、肝陽眩暈，服目昏花。桑葉甘寒質(zhì)潤,功能平肝明目,可治療肝陽上亢，頭痛眩暈，耳鳴?？梢杂蒙Ｈ~配以菊花、拘杞子、決明子,水煎代茶飲。也可以單用桑葉長期泡水服用。

6、出血癥。桑葉甘寒，還可以涼血止血，可用于血熱妄行所致牙齦出血、鼻出血（鼻出血量多，出血不只者一定要及時就醫(yī)），也可單用桑葉煎服或泡水服用。

.7、自汗、盜汗。桑葉甘寒益陰,可用于氣陰不足導(dǎo)致的自汗、盜汗，常配以黃芪、麥冬、五味子同用。對于只是盜汗，也可以單用霜桑葉煎煮或泡水代茶長期服用。

8、風(fēng)痧。本品質(zhì)輕上浮,功可升散,其性質(zhì)苦寒，也可清熱,可用于風(fēng)熱侵襲衛(wèi)表，發(fā)熱口渴，風(fēng)痧不透,或，疹癢密集，小便黃少等癥。

五、桑葉的現(xiàn)代研究：

一、化學(xué)成分：

桑葉主要含有黃酮類、甾醇類和其他類化合物。其中黃酮類有蘆丁，槲皮素,異槲皮苷,桑苷,黃芪黃酮；甾醇類有:β-谷留醇,β-D-葡萄糖苷,菜油甾醇;其他還含有昆蟲變態(tài)激 素,多種酸類、酚類,維生素B1、B2、C,微量揮發(fā)油,糖類,蛋白質(zhì),糅質(zhì)等。

二、藥理作用

l、抗炎作用。實驗證明桑葉有較強(qiáng)的抗炎活性。

2、降血糖作用。實驗研究證明，桑葉中提取的桑葉總多糖對糖尿病糖代謝有調(diào)整作用,并可促進(jìn)胰島素的分泌。桑葉總黃酮亦有降血糖作用。

3、降脂作用。桑葉總黃酮可顯著降低高脂血癥的血清總膽固醇( TC)、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的水平，提高高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的水平，使動脈樣硬化指數(shù)(TC/HDL-C）顯著降低,預(yù)防肝組織脂肪變性。

4、抗氧化、抗衰老作用。桑葉黃酮類化合物具有一定的抗衰老作用。

5、抗菌作用。桑葉水提物及醇提物均對金黃色葡萄球菌有較明顯的抑菌及殺菌作用, 對變形桿菌、銅綠假單胞菌、大腸桿菌也有一定的抑菌或殺菌效果。

結(jié)語：霜桑葉是一味常見、并且應(yīng)用廣泛的中藥。對于風(fēng)熱感冒，肺燥干咳，目赤腫痛，目澀流淚，頭暈頭痛，耳鳴、耳聾，盜汗，咽喉腫痛，牙痛，齒衄（牙齦出血），鼻衄（鼻出血），及風(fēng)痧、斑疹等病癥均有良效。對于這類病癥屬于風(fēng)熱、肺燥、肝火上炎、肝經(jīng)風(fēng)熱、肝陰不足，血熱妄行等屬熱性證都可泡水代茶服用?；蚣逅庀础τ诂F(xiàn)代人群較為普遍的三高疾?。ǜ咧Y，糖尿病，高血壓?。?，脂肪肝，以及想作為抗衰老養(yǎng)生保健的人群都可以長期泡水代茶服用。但是，需要注意的是：霜桑葉性寒，對于一些虛寒體質(zhì)，或因寒致病的人群不宜長期服用，或不可服用。另外有對桑葉中所含物質(zhì)過敏者禁用或慎用。建議大家：想長期泡水服用的之前，最好先找中醫(yī)大夫辨別一下體質(zhì)屬性。希望我的回答能對您有所幫助。（想了解更多中醫(yī)藥知識，歡迎關(guān)注頭條號“青年老中醫(yī)”）

決明子和桑葉能一起泡水喝嗎？

桑葉和決明子可以適量一起泡水喝。 在中醫(yī)理論上來看，決明子味甘、苦，性微寒，而桑葉味苦、甘，性寒；兩者均屬于寒涼之物，但適量一起泡著喝，并不會對身體產(chǎn)生不好的反應(yīng)，對身體還有還有不少的好處，但是不宜多喝，以免加重脾胃虛寒，引起脾胃不適等情況。

擴(kuò)展資料：

1、清熱解毒 因為桑葉性寒，決明子同樣性質(zhì)寒涼，兩者同吃具有一定寒氣，有利于降低體內(nèi)的燥熱情況，起到清熱降火的作用，適量泡水服用，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、目赤澀痛等癥狀，非常適合那些體質(zhì)燥熱、生熱上火的人群食用。?

2、潤腸通便 桑葉、決明子性寒，搭配泡水飲用可以增強(qiáng)腸胃的滑利程度，可以促進(jìn)腸胃蠕動，利于排便，而決明子中含有大黃酚、大黃素等化合物，適量服用可以調(diào)節(jié)腸胃代謝，兩者適量泡水飲用，可以促進(jìn)排便，緩解便秘。?

3、消炎止疼 在中醫(yī)方面來看，決明子入肝經(jīng)，而桑葉入肝、肺經(jīng)，食用可以作用于肝、肺，具有一定清熱解毒，消腫散結(jié)的作用，對于扁桃體發(fā)炎，咽喉炎等情況具有緩解作用，加上兩者同樣屬性寒涼，搭配泡茶飲用，可以起到一定鎮(zhèn)緩疼痛，達(dá)到止疼的作用。

參考資料來源：鳳凰網(wǎng)-決明子泡水喝的功效，可不僅僅是明目，還能減肥減壓！

參考資料來源：人民網(wǎng)-神仙草“桑葉”泡水有何作用？ 這些功效只有少數(shù)人才知

應(yīng)該可以的，不過我建議你用決明子，綠葉，山楂片一起泡來喝，這種泡法是有利于減肥的，也有人試過，對于減肥很有幫助的，求親采納

可以的，有清肝、明目、利水、通便的功效。

決明子和荷葉還有桑葚能一起泡水喝嗎