一、五谷磨坊養(yǎng)生配方？

一、五谷雜糧養(yǎng)生配方磨粉配方

1、健脾開胃食療配方：紅棗、薏米、淮山、蕎麥

2、通便排毒食療配方：淮山、黑芝麻、燕麥、蕎麥、糙米、葛根

3、補(bǔ)腦益智食療配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、銀杏

4、皮膚美白食療配方：麥胚芽、白芷、葡萄籽、燕麥、白茯苓

5、瘦身食療配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷葉粉山藥、山楂干 五谷雜糧養(yǎng)生配方磨粉配方

6、養(yǎng)顏美容食療配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、銀杏、核桃、紅棗、葛根

7、腎虛補(bǔ)腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻

8、降血壓、血脂、血糖食療配方 ：銀杏、蕎麥、糙米、茯苓、黑芝麻、黃豆、核桃

9、豐胸食療配方：葡萄籽、木瓜干、黃瓜籽

10、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子 五谷雜糧養(yǎng)生配方磨粉配方

11、貧血補(bǔ)血食療配方：枸杞、黑米、紅棗、黑芝麻、首烏、紅豆、

12、纖體減肥食療配方：燕麥、糙米、淮山、紅豆、蕎麥、綠豆黑芝麻 一、五谷雜糧養(yǎng)生配方磨粉配方

13、杞棗粉：黑米、黑豆、紅棗、枸杞、花生、核桃(養(yǎng)血經(jīng)典、紅顏配方) 套 餐 特 點(diǎn)：潤 燥 安 神 ，保 護(hù) 視 力，增 強(qiáng) 免 疫 力，補(bǔ) 血 養(yǎng) 血，增 強(qiáng) 抵抗力。

14、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纖體、窈窕配方) 套餐特點(diǎn)：富含膳食纖維，通便排毒，飲食精細(xì)、油膩者宜食，容易產(chǎn)生滿足感，可保持窈窕身材。

15、多谷粗纖粉：蕎麥、黃豆、燕麥、玉米、花生(降脂降壓、三低配方)套餐特點(diǎn)：降糖、降脂、降壓，中老年及心腦血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

16、什錦粉：蓮子、薏米、茯苓、芡實(shí)、黑芝麻、核桃、黑米、 五谷雜糧養(yǎng)生配方磨粉配方:

17、養(yǎng)顏美容:黑芝麻、核桃、茯苓、薏仁、銀杏、杏仁、紅棗、葛根隨意搭配 溫馨提示:銀杏、杏仁有特殊的味道，配方時(shí)要注意自身口味能否接受。

18、寶寶: 淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃隨意搭配。 溫馨提示: 4個(gè)月到1歲的寶寶在配方時(shí)不要太復(fù)雜，2-3種即可。

19、補(bǔ)腎強(qiáng)身:枸杞、芡實(shí)、黑豆、首烏、南瓜子、黑芝麻、核桃隨意搭配

20、健脾開胃: 淮山、茯苓、紅棗、薏仁。隨意搭配。 提示:小兒脾胃虛弱會(huì)引起食欲不振、消化不良，這樣的孩子應(yīng)多食健脾的食物

21、寧心安神:蓮子、芡實(shí)、茯苓、紅棗、黃豆、黑芝麻隨意搭配 提示:小孩少吃芡實(shí)，嬰兒不能吃，蓮子、芡實(shí)大便大結(jié)的人要少吃

22、健腦益智:黑芝麻、核桃、南瓜子、銀杏隨意搭配 磨成小顆粒的粉，最好用蜜漬的方法食用，可沖牛奶、豆?jié){食用

23、貧血補(bǔ)血:紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首烏隨意搭配。

二、赤小豆薏米芡實(shí)茶食用方法是什么

具體食用方法如下：

1、食用前根據(jù)自身體質(zhì)判斷是否適用

中醫(yī)祛濕強(qiáng)調(diào)從三焦辨證論治，“上焦如羽，非輕而不能除”，治療要用“輕藥”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平補(bǔ)疏肝的藥，如陳皮、梔子、荷葉；

“下焦如權(quán)，非重不舉”，需用紅豆、薏米。也就是說，治下焦，才使用紅豆薏米。

2、食用時(shí)正確取材

食用赤小豆薏米芡實(shí)茶時(shí)，需要注意取材一定是赤小豆，不是紅小豆；脾胃虛寒的人群要用炒薏米、脾胃濕熱的用生薏米。如果用不對，不僅無法祛濕，還可能適得其反。

3、炒制薏米

薏米性寒涼，泡茶前必須炒制。一般炒8分熟即可，赤小豆也可以炒一下，泡的效果更好。

4、泡水煮

將赤小豆、薏米、芡實(shí)放入養(yǎng)生壺中煮40分鐘，即可飲用。

判斷自身濕熱在三焦具體位置的方法：

可從臨床癥狀判斷：

1、心肺屬上焦，如果平時(shí)經(jīng)常有頭重如裹、胸悶無汗、神情呆滯、口黏不渴等癥狀，多是上焦?jié)駸幔?/p>

2、脾胃肝膽屬中焦，濕邪在中焦最多的疾病就是胃病，比如胃炎、嘔吐、消化不良、胃潰瘍、腹瀉等；

3、腎、大小腸屬下焦，濕邪在下焦主要問題就是大小便不正常，比如小便清長，并伴有腰酸背痛，尿道炎、尿路結(jié)石也是濕邪在下焦的典型疾病。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-紅豆薏米水，喝不對反傷身、百度百科-赤小豆薏米茶

三、紅豆薏米芡實(shí)茶的危害是什么？

薏米紅豆粥雖好，然是仍舊是一種保健湯藥，所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時(shí)生活中服用的時(shí)候一定不能夠過量，否則并不利于身體的健康，反而有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況。

想要在喝薏米紅豆粥的時(shí)候獲得最佳的效果，那么一定要選擇好正確的時(shí)間點(diǎn)。專家告訴我們，在每天的早飯之后以及午飯之前，這兩個(gè)時(shí)間段是喝這種飲品的最佳時(shí)間段，才能夠獲得最好的效果。

擴(kuò)展資料

在日常吃薏米紅豆粥的時(shí)候，可以適量的加入一些粳米進(jìn)行熬煮，這樣能夠更好的達(dá)到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。

薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之后，非常的適合夏季服用。不僅能夠達(dá)到消除水腫的作用，同時(shí)還能夠美白皮膚，對于女性來說，是一種很好的美容圣品。

參考資料來源：人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝