你好，怎么說呢。首先回答你，茶葉有一定的保健效果，比如提神醒腦，清熱利尿，殺菌消炎等等。然而不談劑量就是耍流氓，茶葉保健但不是藥，就當作飲料對待比較好，當然它比咖啡汽水之類的健康。希望對你有幫助。純手打望采納。

經常喝茶葉對養(yǎng)生有好處。在成國，飲茶是一種文化，也是一種習慣，現在有越來越多的研究表明，飲茶給人體帶來的益處，超過了不少保健品，不管喝什么茶葉，只要堅持喝，對養(yǎng)生有很多好的作用。