1. 什么茶葉提神效果最好呢

一般來說，鮮、嫩的茶葉較為提神，含有的咖啡因（茶堿）較多。比如綠茶、生普等。但是也是因人而異的···· 比如有的人喝綠茶睡不著覺，有的人喝點烏龍精神的很 喝綠茶反而不覺得提神。

2. 什么茶葉提神效果最好呢女性

適合女生喝的茶有玫瑰花茶，枸杞菊花茶，桑葚茶等。

3. 什么樣的茶提神效果好

對于平常比較少喝茶的人 三樣都會，經常喝茶的人影響比較小。茶，其實具有“提神”和“養(yǎng)神”的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過于興奮。平時很少喝茶的人，如果在睡前喝茶確是會造成精神上的興奮，比較難以入睡。但是經常喝茶的人，茶對他們的睡眠并沒有影響的。茶葉中的咖啡堿和茶多酚對腦神經影響最大。當茶葉泡開初始，就有大約70％-80％的咖啡堿溶解到水中，這時的茶葉具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往后，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續(xù)上開水重新沖泡，提神的效果也就不會那么明顯。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡得過濃，最好是喝紅茶。因為紅茶是全發(fā)酵茶，是經過“熟化”過程，刺性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。綠茶不宜晚上喝，屬于不發(fā)酵茶，保持了其原始的性質，刺激性比較強。

4. 喝什么茶葉提神效果好

提神醒醒茶排名第一是綠茶。

研究表明，茶氨酸與咖啡因是一對“好兄弟”。

茶氨酸與咖啡因可以產生拮抗效應，有效抵消咖啡因對人體的副作用。

茶氨酸與咖啡因還有協(xié)同作用，同時攝入可以提高人的注意力與敏銳度，使人感到清醒、平靜。茶多酚與咖啡因結合會生成結合咖啡因，延緩咖啡因的吸收，降低人體對咖啡因的利用效率。也就是說，結合咖啡因含量越高，咖啡因利用率越低，茶的提神作用就越差。反之則提神作用越好。資料顯示，普洱熟茶和黑茶中結合咖啡因的比例可達20%左右，而未經氧化和發(fā)酵的綠茶中結合咖啡因的比例僅僅2%。普洱茶和黑茶中的結合咖啡因含量高，咖啡因利用率低，因此具有安神作用；綠茶中的結合咖啡因含量少，咖啡因的利用效率高，有更好的提神作用。

綜合這些成分我們不難看出，綠茶有著優(yōu)秀的提神醒腦的作用，是醒神茶的不二之選。

5. 什么茶葉提神效果最好呢女生

現(xiàn)代人講究一個下午茶，尤其是對于一些女性朋友來說，她們是比較喜歡這種下午茶活動的。一個好的下午茶確實能夠帶給女性諸多的好處，今天就來詳細談一談這個問題。女性適合喝什么茶?

　　第一，玫瑰花茶。玫瑰花不僅僅是愛情的一個象征，它還是非常適合女性喝的一個日常茶品。三頂養(yǎng)生網(www.sandingtv.com)研究發(fā)現(xiàn)，玫瑰花茶具有非常好的清火潤喉的作用，非常適合在夏天飲用。而且，如果女性能夠堅持長期飲用的話，還能夠取得非常好的去皺美白的美容效果。

　　第二，槐花茶。對女性來說，槐花茶也是一種非常適合在夏天飲用的茶品，這種槐花茶具有比較好的涼血效果，對于一些有減肥需求的朋友來說，這種槐花茶還能夠幫助女性清理腸道，降低血脂。女性選茶要注意哪些問題?

　　第一，注意自己的身體素質。女性喝茶要特別注意自己的身體素質，對于患有某些疾病的女性來說，在喝茶這方面是一定要注意的，有一些茶是不適合患有某些疾病的女性喝的。比如說有一些女性有胃病，就不能喝涼性的茶。

　　第二，注意自己的具體需要。女性喝茶的時候，要確定自己的身體到底需要哪些營養(yǎng)物質。比如說，有一些女性在生理期間流失了太多的經血，這個時候需要的茶應該是一些滋補效果比較好的，比如枸杞紅棗茶，而不是一些有減肥效果的花茶。喝下午茶對女性有什么幫助?

　　第一，喝下午茶可以有效的調節(jié)女性的身體狀態(tài)。尤其是到了夏天之后，溫度升高，對于女性來說，是有必要每天喝一點下午茶的，既可以比較有效的補充身體能量，也能夠讓自己得到一段時間的休息。

　　第二，喝下午茶能夠取得一定的養(yǎng)生效果。無論是什么樣的季節(jié)，只要下午茶的種類選對了，對于女性身體一些器官的保健效果都還是很不錯的，女性也可以在這樣的習慣下越來越健康。一般來講，只要不是某種效果太強的養(yǎng)生茶，都是適合大多數(shù)女生的。

6. 有提神效果的茶葉

茶葉中含有一種叫茶多酚的物質，這種物質有刺激神經細胞的作用，使神經細胞產生興奮性。學生在學習中感覺疲倦的時候，喝點熱茶有助提神醒腦，促進學習效率！