白茶和碧螺春其實各有各的好處，并不能分辨他兩個誰比較好，碧螺春屬于綠茶，因為香濃、味醇而舉世聞名。白茶的功效，它是可以保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，消除緊張。以提高記憶能力。而碧螺春他卻有著醬蟹汁，營養(yǎng)豐富好處，所以，各有各的好處，并不能分辨的。

對女性而言如果常喝碧螺春，是具有抗衰老天然的無副作用的抗氧化劑。

天目湖白茶好

天目湖白茶具有獨特的感官品質(zhì)：外形細(xì)秀略扁，色澤綠潤，透顯金黃；內(nèi)質(zhì)香氣栗香馥郁，湯色鵝黃，清澈明亮，滋味鮮爽且醇，葉張玉白、莖脈翠綠。天目湖白茶經(jīng)理化分析，成品茶的氨基酸含量5—6%，約為普通綠茶的2倍，茶多酚含量12—15%，酚氨比值2.6，僅為普通綠茶的一半，這是天目湖白茶茶湯特別醇鮮的根由