喝花茶有什么好處呢??

花茶的功效已遠遠超出解渴的范圍，像玫瑰花、康仙花等花茶均具有養(yǎng)顏美容的功效，很受年輕女性青睞。另外大部分花茶都具有治病健身的功效，如金銀花可以清熱解毒、養(yǎng)血消炎，辛夷花蕾可以治鼻塞、鼻炎及牙痛，而百合花由于具有治療神經衰弱的特殊功效

常飲“花茶”好處多

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花、果是植物之精華，富含各種維生素、礦物質，以花入茶的做法古已有之。慈禧太后喝茶，以黃金為托，白玉為杯，喜以金銀花少許入之，甚香。茶亦有道，茶在文人雅士中從來不是普通的解渴之物，不同的花有不同的花品。有人將花分成九品九命，蘭花、臘梅、水仙和各色細葉菊都被提為一品。喝花茶時，慢慢品味它，自然而然讓人浸染高雅的品格，同時享受它的健身效用。

三七花茶：三七花產于云南2000米以上的山區(qū)，夏季開花。將晾干的三七花沏水飲用，可降血壓，潤嗓子。

苦丁茶：苦丁是一種冬青的葉子，喝起來很苦，可以去痧氣，提神醒腦，降血脂。

白金花茶：季節(jié)更迭之時最適合飲用白金花茶。因天氣變化增減衣服不當，最易患感冒，白金花對感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等有療效。

柑橘花茶：柑橘花苞性溫和，老人和嬰兒都可飲用這種花茶。長期失眠的人喝柑橘花茶可以減輕癥狀。若在茶中加些牛奶，鎮(zhèn)定效果會更佳。

玫瑰花茶：玫瑰花茶具有養(yǎng)顏的功效，長期飲用，能除雀斑和皺紋。

妃子紅茶：妃子紅又叫巧梅花，為歷代宮廷貢品，產于西南，十分珍貴。秋冬氣候干燥，皮膚皸裂，以妃子紅外敷，能愈合傷口。內服妃子紅可以治療內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。與妃子紅功效類似的還有芍藥花、玫瑰花等。

花茶的好處

原來我們一直所習慣的咖啡或茶葉，因為含有無法避免的咖啡因成份，因此讓許多人在享受它醇厚滋味的同時，也因為飲用習慣產生飲癮而出現(xiàn)所謂的咖啡因癥候群，其實適當?shù)目Х纫驅洞龠M血液循環(huán)跟提神是絕對有幫助的，但它的副作用卻容易因為上癮而必須經常飲用造成不少人抱怨心悸．頭痛．或失眠等，雖然人們等不及對這些醫(yī)學報導的最后論定是否屬實，但世紀末注重養(yǎng)生觀念與崇尚保健生活的人們，對於古老人類已經飲之有年的花草茶開始大感興趣，這并非只是時尚或潮流所致，原來除了咖啡或茶葉這兩種全球大宗商業(yè)交易的農產品之外，一些不為人們所熟知的花花草草，竟然都有相當成份的飲用價值！值得慶幸的是：這些從天然栽植的花草自股以來就已經廣泛運用在歐洲民間偏方或療法中而為人們所樂於飲用，至少們可以認真看待的一件事實：它對於我們身體在某些奧妙的機轉作用中，讓許多人開始學會脫離茶癮及藥癮的慢性傷害! 喝花草茶本身就是一種與自然達成和協(xié)與溝通的生活之道，重回原本與自然合一的單純世界，人不可能離開自然，自然也一直耐心等待我們去發(fā)現(xiàn)跟重新認識，喝一壺精心調配而成的花草茶，讓許多自然的奧秘與神奇運行於我們的體內，享受在這個眾說紛云世代中的生活甘露!

每天喝花茶有什么好處？

所有的茶葉,雖然其產地和加工方法不同,其成分基本相同,作用也相同.

好處：

一、喝茶可以減肥

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。 在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實，常飲云南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

二、喝茶可預防蛀牙

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。

三、茶有預防心血管疾病的作用

飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨床試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復到正常；有人還對喝茶與冠心病的關系進行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。

四、茶葉是腸道疾病的良藥

醫(yī)圣張仲景說：“茶治便膿血甚效”?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉淀。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會失去活動能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。 方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對預防腸道傳染病有好處

壞處：

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

常飲“花茶”好處多 花、果是植物之精華，富含各種維生素、礦物質，以花入茶的做法古已有之。慈禧太后喝茶，以黃金為托，白玉為杯，喜以金銀花少許入之，甚香。茶亦有道，茶在文人雅士中從來不是普通的解渴之物，不同的花有不同的花品。有人將花分成九品九命，蘭花、臘梅、水仙和各色細葉菊都被提為一品。喝花茶時，慢慢品味它，自然而然讓人浸染高雅的品格，同時享受它的健身效用。 三七花茶：三七花產于云南２０００米以上的山區(qū)，夏季開花。將晾干的三七花沏水飲用，可降血壓，潤嗓子。 苦丁茶：苦丁是一種冬青的葉子，喝起來很苦，可以去痧氣，提神醒腦，降血脂。 白金花茶：季節(jié)更迭之時最適合飲用白金花茶。因天氣變化增減衣服不當，最易患感冒，白金花對感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等有療效。 柑橘花茶：柑橘花苞性溫和，老人和嬰兒都可飲用這種花茶。長期失眠的人喝柑橘花茶可以減輕癥狀。若在茶中加些牛奶，鎮(zhèn)定效果會更佳。 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有養(yǎng)顏的功效，長期飲用，能除雀斑和皺紋。 妃子紅茶：妃子紅又叫巧梅花，為歷代宮廷貢品，產于西南，十分珍貴。秋冬氣候干燥，皮膚皸裂，以妃子紅外敷，能愈合傷口。內服妃子紅可以治療內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。與妃子紅功效類似的還有芍藥花、玫瑰花等。

喝花茶的好處是在于它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。 除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，可說是天然的美體良方。

減肥瘦身。