一、代代花，玫瑰花，金銀花，茉莉花，檸檬片，金盞菊，玫瑰茄，桃花，請(qǐng)問如何搭配泡水?功效各是什么?謝謝

介紹配法：（加了菊花、山楂，比較容易找的茶材）

1、清肝茶：綠茶+金銀花+枸杞+百合（清肝明目、抗菌消炎，適用于肝火上升、口角炎癥。脾胃虛寒不宜使用）

2、枸杞茶：綠茶+枸杞+百合+茉莉（強(qiáng)心補(bǔ)肺、易肝清肝，適用肺虛氣悶、肝熱目糊）如果能加幾片西洋參更好。

3、三花茶：綠茶+金銀花+茉莉花+菊花（清熱解毒、涼血消炎，適用肺熱肝火，性寒）

4、止瀉茶：綠茶+金銀花+玫瑰花+茉莉（消炎抗菌、理氣止瀉）

5、檸香茶：玫瑰茄+檸檬片+蜂蜜（清涼消暑、生津止渴）

6、潤(rùn)膚茶：綠茶+茉莉+百合+玫瑰（疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏）

7、消滯茶：玫瑰茄單泡或玫瑰茄+山楂（健胃消滯，空腹和胃酸過多的人不適用）

8、清腸茶：玫瑰花+蜜棗（果脯）（清腸胃，溫性的清腸方法）

9、檸檬茶：紅茶+檸檬片（消除疲倦、增強(qiáng)消化）

所有的材料都可以選擇單獨(dú)泡水。

以上的配法中，可以加綠茶，也可以不加，如果喜歡口味有淡淡的甜味的話，加一片甜菊葉。

再推薦幾種常用的材料：首推桂花，屬于沒有特殊禁忌的，百搭材料，性平，疏肝健胃；二是陳皮，枸杞+陳皮是很好的潤(rùn)喉茶（溫性不寒）；三是桑葉，性寒，桑葉+菊花+金銀花對(duì)抗感冒很有效果，和桑菊感冒片一樣。四是荷葉，利水降脂，玫瑰茄+荷葉+蜂蜜是瘦身的良方。

二、代代花,決明子,荷葉,山楂,槐米,山藥一起泡茶能減肥嗎

沒有速成的方法，必須保持一個(gè)良好的心態(tài)及長(zhǎng)期堅(jiān)持的態(tài)度?？梢圆捎靡韵路椒ǎ?/p>

1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速恢復(fù)的一個(gè)秘訣。

2、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)挑選適合自己的食物。。

3、合理膳食，搭配營(yíng)養(yǎng)。

4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。

5、晚上8點(diǎn)過后盡量減少進(jìn)食。

6、通過快走運(yùn)動(dòng)來消耗熱量。

三、哪些干花可以用來泡茶啊、除了玫瑰花、金銀花、熏衣草、菊花、

其實(shí)還有不少花的，不過根據(jù)地方不同，有的地區(qū)有，有的地區(qū)沒有。

例如：

玫瑰花，玄米茶，檸檬草，月見草種子，組合型花茶，紫羅蘭，香草茶，勿忘我，洛神花茶，桃花茶，熏衣草，迷迭香，千日紅，胖大海，茉莉花，馬鞭草，決明子，菊花，金銀花茶，荷葉茶，百合花茶，薄荷葉，桂花茶，白玉花，代代花，燈籠花，杜鵑花，佛手花，芙蓉花，含笑花，合歡花，紅花茶，紅巧梅，紅雪茶，絞股藍(lán)，金蓮花，金盞花，康乃馨，康仙花，苦丁茶，靈芝草，牡丹花，菩提花，七彩菊，人參花，山茶花，勺藥花，石竹茶，香金蓮，辛夷花，雪麗花，雪中情，楊槐花，虞美人，玉蝴蝶，玉蘭花，月季花，竹葉青，等等。

四、代代花,決明子,山藥,青果,荷葉能減肥嗎

《本草綱目》載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效吧.!.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效

山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效；

玉竹滋陰潤(rùn)肺；養(yǎng)胃生津。燥咳；勞嗽；熱病陰液耗傷之咽干口渴；內(nèi)熱消渴；陰虛外感；頭昏眩暈；筋脈攣痛。

馬齒莧有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用于濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用于濕熱泄瀉、痢疾等。

可以和決明子、荷葉、檸檬片一起煎。不過都是減肥的中藥不建議一起煎，太過寒涼，減肥效果是快但容易引起腹瀉，可以互換使用。

葛根、山藥、玉竹各g，馬齒莧g一直泡水喝，喝到?jīng)]味就好，不在乎多少水。也可以煎-次，每次10ml，放保溫瓶里喝一天。