一、干燥喝什么茶最好？
一，普洱茶
含有維生素C，維生素E特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除體內(nèi)的氧自由基，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。同時(shí)還含有胡蘿卜素，它可以在腸壁和肝臟的作用下，轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，它有滋養(yǎng)眼睛滋潤(rùn)皮膚功效
二，玫瑰花茶
清火潤(rùn)喉，具有消除斑點(diǎn)，除皺，養(yǎng)顏的功效，深受女性喜愛(ài)的一款花茶
喝菊花茶好
菊喝花茶菊花分為白菊花、黃菊花和野菊花,不同顏色的菊花針對(duì)的功效也是不同。 在干燥時(shí)喝一些白菊花,野菊花一般在夏天喝的時(shí)候飲用,
干燥喝苿莉花茶是最好的選擇。
茉莉花茶起源于福建一帶，作為中國(guó)十大名茶之一，多年來(lái)出口到世界各地飽受好評(píng)，將一茶匙的茉莉花茶放入杯中，倒入90°左右的開(kāi)水燜泡一分鐘左右即可出湯，湯色明亮，甜香撲鼻，集美味與解熱于一體，十分適合午后常飲。
二、上火喝茶水好嗎？
關(guān)于茶的降火、清熱解毒功效，可從茶的性味上看，茶“味苦、甘，微寒，無(wú)毒”。茶的藥性是“寒”。據(jù)中醫(yī)理論：“寒可清熱”、“療熱以寒藥”，故茶可清熱。論及這一功效的有《本經(jīng)逢源》、《中國(guó)藥學(xué)大辭典》、《本草拾遺》等等。各類(lèi)茶都具有此功能，尤其是綠茶、白茶性寒，具有利水作用：即促進(jìn)排尿，通小便之功效。可排出體內(nèi)“熱毒”，起到消食化痰、清熱、降火的目地。
三、請(qǐng)問(wèn)喝什么茶可以降火呢！~
喝以下四種茶去火效果最好。
百合花茶：
百合花的主要特點(diǎn)就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說(shuō)夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時(shí)首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個(gè)目的，一是可以把干燥的花朵滋潤(rùn)一下，讓花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，這樣泡出來(lái)的味道會(huì)更好一些。這樣泡上10分鐘就可以飲用了。百合花茶具有安心、益智、潤(rùn)肺止咳的功效。當(dāng)然如果覺(jué)得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千萬(wàn)不要放。
桂花茶：
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪?lái)喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來(lái)說(shuō)，則是非常理想的。每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一點(diǎn)水，讓花和茶都充分滋潤(rùn)一下，最后再把水注滿(mǎn)玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝了。夏天在綠茶里放些桂花，一個(gè)是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，這種方法很方便有效。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。
金蓮花茶：
金蓮花被稱(chēng)外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說(shuō)法。沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是這種花草茶在飲用的時(shí)候要慎重又慎重。因?yàn)榻鹕徎ㄓ幸欢ǖ亩拘?。金蓮花從中醫(yī)來(lái)講，它的特點(diǎn)是苦、寒，也就是說(shuō)味是苦的，藥性是寒的，有清熱解毒的作用。飲用它的時(shí)候要注意一些，不要飲用太多，是藥三分毒嘛。特別是屬于中醫(yī)辨證脾胃虛寒的，比如說(shuō)吃點(diǎn)涼的東西胃就不舒服，平時(shí)消化功能也不是特別好，那么這類(lèi)人奉勸一定要慎重慎重，不要喝。但是它卻具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目和提神的功效。那么適合喝的人就是咱們中醫(yī)說(shuō)有實(shí)熱癥的人群，人容易上火動(dòng)不動(dòng)就嗓子疼，這些人喝比較好，體質(zhì)比較壯的。金蓮花是有一定藥性的，所以在沖泡飲用時(shí)，用量不能過(guò)多，一次頂多放三朵就可以了。沖泡好的金蓮花，花朵綻開(kāi)，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來(lái)調(diào)味。飲用金蓮花對(duì)于治療呼吸道炎癥，比如口腔炎、咽炎、扁桃體炎都有一不定的功效。
金盞花茶：
花草茶中的金盞花則對(duì)降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來(lái)講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對(duì)胃腸道比較有好處，能促進(jìn)消化。
在沖泡金盞花時(shí)，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿(mǎn)水浸泡10分鐘就可以飲用了，但是金盞花在用量上也是有講究的。喝的量不要太大，因?yàn)檫@淡淡地苦味能促進(jìn)胃液的分泌、開(kāi)胃，能夠增加食欲，如果苦味太濃了，那么它引起的嘔吐，所以建議不要喝得太濃。沖泡好金盞花，可以加點(diǎn)冰糖或蜂蜜調(diào)味。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，但是，孕婦不能飲用。天氣太熱時(shí)，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，口味會(huì)更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延長(zhǎng)保存l—2天，但超過(guò)3天以上，就不能再喝了。