茶樹菇鄭漏棚排骨湯
原料:排搜嘩骨、茶樹菇、鹽、姜、蔥、料酒。
做喊則法步驟:
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第1步、排骨用清水浸泡出血水。
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第2步、冷水下鍋焯水撈出洗凈備用。
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第3步、排骨倒入砂鍋加入清水,蔥結(jié),姜片,兩茶匙料酒。
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第4步、大火燒開煮四十分鐘,挑出蔥結(jié)和姜片。
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第5步、加入洗凈的茶樹菇。
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第6步、大火煮十五分鐘,加入鹽調(diào)味即可。
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第7步、成品。
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第8步、成品。
民以食為天。在生活中,每天人們都需要做各種各樣的食物來吃,并且各種不同的食材做出來的食物也是有不同的營養(yǎng)的。其中茶樹菇也是有不少人用來燉湯的,并且用茶樹菇燉排骨湯是大多數(shù)人都愛做的一種湯。那么茶樹菇排骨湯的功效氏遲如和作用是什么呢?茶樹菇排骨湯的功效是什么呢?
茶樹菇排骨湯主要是由茶樹菇和排骨熬制而成的,也是許多不同的營養(yǎng)旦豎價值的。具體茶樹菇排骨湯的功效和作用如下:
1、茶樹菇有補腎、健脾胃、提高人體免疫力、增強抵抗力、延緩衰老的功效和作用。
2、茶樹菇含有天然活性成分,能夠增加血管壁的彈性,防止血管老化,預防高血壓。
3、茶樹菇排骨湯中含有的茶樹菇適宜腎虛尿頻、水腫、氣喘等人群服用,能夠改善尿頻的問題。
4、排骨含有大量磷酸鈣物質(zhì),能夠促進人體鈣質(zhì)吸收,起到補充人體鈣質(zhì)的作用。
5、茶樹菇能殲啟夠促進腸道蠕動,達到清理腸道加快排便的效果,能有效緩解便秘等問題。
雖然茶樹菇排骨湯有這么多的功效和作用,但需要注意的是體質(zhì)虛弱、虛寒,并且對菌類食品過敏的人群盡量不要食用。
可以的,加入干茶樹菇之后可以增加這個湯的清香味,使得大骨湯沒有那么油膩。以上信息由美容養(yǎng)顏湯做法大全呦品味為您提供。
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