一、八寶茶里面都有什么，感覺很多東西，挺好喝的

八寶茶的八種配料一般有枸杞、桂圓、葡萄干、紅棗、果干、冰糖、芝麻、茶葉等，根據(jù)季節(jié)變化及不同人的喜好可加入玫瑰、或菊花、或核桃、或洋參、或決明子等。八寶茶是非常好喝的，我也喜歡哈哈。哦，對(duì)了，八寶茶里面的枸杞使用寧夏中寧枸杞，如果各位想帶點(diǎn)回去的話，可以試試寧夏紅這個(gè)牌子。

二、現(xiàn)在市面上什么樣的飲品更好一些？

呵呵，也不知道你想找什么地方的飲品，我這有收集的幾個(gè)地方的，個(gè)人喜歡喝的給你參考一下。 廣東：王老吉/黃振龍涼茶 陜西的：黃桂稠酒，棗沫糊 內(nèi)蒙：奶茶，酥油茶 江浙一帶：最傳統(tǒng)最有名的還是黑芝麻糊了，當(dāng)然是真的很香甜的. 還有酒釀小圓子，湯圓 藕粉 北京：豆腐腦/豆花（這個(gè)很多地方都有，先放到這里吧） 豆汁，酸梅湯、 天津： “八寶茶”的主要原料是糜子面，佐以核桃仁、花生仁、芝麻等果料 山東：桃花妃阿膠飲品，其口感純正、濃郁醇香、酸味柔和、甜味可口、冰鎮(zhèn)效果更佳，是飲用的滋補(bǔ)美顏佳品。

三、冬天吃什么對(duì)頭發(fā)好？

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。

若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。

缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤易折斷。

缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。

1選擇滋養(yǎng)修護(hù)型的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品 比如潘婷時(shí)光損傷修護(hù)系列。

2 平時(shí)應(yīng)注意飲食和營(yíng)養(yǎng)，富含鈣和維生素的食物，有利于發(fā)質(zhì)的維護(hù)。

a、多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。
c、多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

3 不要過度頻繁地使用電吹風(fēng)，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分布在整根毛發(fā)上，有利于毛發(fā)的保護(hù)，維持其光澤。

4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產(chǎn)生的靜電。

（盜用和部分盜用我都會(huì)檢舉 自重 挖卡卡~）

四、寧夏有什么好玩的地方？特色的小吃?

景點(diǎn)有：

沙湖，

沙坡頭，

西夏影視城（拍大話西游的地方），

西夏王陵，

108塔

成天寺塔

老龍?zhí)?

水洞溝

蘇峪口

小滾鐘口

南關(guān)清真大寺

納家戶

青銅峽

閱海

明翠湖

燕歌湖

賀蘭山巖畫

五、什么樣的護(hù)膚品好

很高興為樓主解答!
1.簡(jiǎn)單的說皮膚也有新陳代謝的,一般是28天.
2.臉上有斑的朋友請(qǐng)注意:如果是曬斑的,是可以去掉的,若是雀斑(從小就長(zhǎng)的斑)說實(shí)話是不可能根除的,因?yàn)樵谀难褐芯陀羞@種斑的元素,所以不能根除,只能淡化.勸您不要去美容院花冤枉錢,因?yàn)槊廊菰旱卯a(chǎn)品只能幫您淡化,不可能根除.
3.注意一下防曬(防曬可是四季都要的奧~ 不要以為冬季的紫外線弱，其實(shí)四個(gè)季節(jié)的紫外線照射都是一樣的)樓主要注意:不要以為陰雨天紫外線照射會(huì)低奧,其實(shí)陰雨天的紫外線照射也是很高的,所以要采取防曬的措施.樓主不要認(rèn)為在家不出門就不會(huì)有紫外線的照射了,其實(shí)在室內(nèi)紫外線照射強(qiáng)度比室外的還要高,因?yàn)槭覂?nèi)有各種電器的電輻射,所以防曬是一天最重要的事情.(防曬霜您可選用雅芳系列的,一瓶防曬霜+一瓶曬后修復(fù)露才35元,歐萊雅的也很好但價(jià)格貴一些,防曬霜+曬后修復(fù)要240元.小護(hù)士之類的防曬品建議別用,同樣的價(jià)格建議您還是用雅芳的好)
4.只要每天注意清潔,每天洗兩次臉，早上一次,是洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點(diǎn)是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您自己皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來提高皮膚的彈性,對(duì)皮膚補(bǔ)水也有較大的作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉的正確方法:應(yīng)先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無(wú)名指以順時(shí)針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍,皮膚較敏感的應(yīng)少清洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了容易過敏)
5.請(qǐng)樓主不要用短時(shí)間就能美白的化妝品.鉛、汞含量較多的產(chǎn)品最好不要使用,會(huì)有依賴性,用的時(shí)間長(zhǎng)了再換別的品牌就會(huì)不適應(yīng),會(huì)過敏.若是您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏了,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么化妝品也不要擦.一個(gè)星期就會(huì)見好了!
6.護(hù)膚品您現(xiàn)在可以用雅芳保濕系列的,一套大約在150元左右,價(jià)格還可以,效果也不錯(cuò).歐萊雅保濕系列的也不錯(cuò),一套在350元,效果絕對(duì)的好~ 粉底液的話您可以用優(yōu)倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)面膜,一瓶100ml才16元,補(bǔ)水效果超強(qiáng)~
7.眼霜一般建議25歲以后再用.25歲以前用的話,皮膚不會(huì)缺少那么多營(yíng)養(yǎng)的,不然會(huì)因營(yíng)養(yǎng)過剩而起脂肪粒.眼霜建議您只晚上用就行,還有其它的化妝品請(qǐng)不要涂在眼睛周圍,涂在眼周會(huì)容易形成脂肪粒的.不過若是您因以前使用不當(dāng)起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營(yíng)養(yǎng)過剩的化妝品就會(huì)隨著時(shí)間的變化自然消失.25歲以下不建議您用眼霜,如果您確實(shí)想用,那么建議您用雅芳種子多多的,一瓶大約40元左右,25歲以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大約120元左右.要是因熬夜出現(xiàn)黑眼圈的話,那么您可以把閉眼睛大兩圈的勺子(最好準(zhǔn)備4-6個(gè)勺子，兩個(gè)的話，中間還要在等中間冰的時(shí)間,既浪費(fèi)時(shí)間,效果也不好了)再冰箱里冰十幾分鐘,拿出來放在眼睛上,有助于緩解黑眼圈,效果不錯(cuò)奧~(馬上就見效)
8.建議您不要長(zhǎng)時(shí)間的化妝,化妝品會(huì)堵塞毛孔,若化妝了,那么在臨睡覺之前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會(huì)起疙瘩或者因?yàn)樯爻恋矶鹕?
9.去角質(zhì)的最好別用,對(duì)皮膚沒有幫助只會(huì)使自己的皮膚越來越敏感,角質(zhì)層越來越薄.
10.建議有斑、痘的各位不要長(zhǎng)時(shí)間的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對(duì)皮膚是幫助的,不建議樓主長(zhǎng)時(shí)間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對(duì)皮膚也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會(huì)由于色素沉積而引起色斑.
11.還有要注意補(bǔ)水保濕,補(bǔ)水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果和一種蔬菜奧~ 要什么都吃,這樣才能對(duì)皮膚好)時(shí)間長(zhǎng)了,不用化妝皮膚自然會(huì)變好的.有的朋友時(shí)常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,甘油只是油分較大,起不到補(bǔ)充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來對(duì)自己的皮膚進(jìn)行保濕,那樣還會(huì)因使用不當(dāng)而引起皮膚過敏.
12.要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,美容覺是在22:00至凌晨2點(diǎn)奧,這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)間.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時(shí)不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺,上面膜的時(shí)間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會(huì)被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
13.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜)
14.擦化妝品時(shí)要用手輕拍面部直至完全吸收.
個(gè)人建議,希望能給樓主帶來幫助☆⌒_⌒☆
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