一、哺乳期可以喝紅棗姜水嗎？加紅糖，對寶寶有影響嗎？

哺乳期可以喝紅棗姜水，孕婦分娩后會失血過多，消耗大量體力和精力。分娩后7-10天飲用一些紅糖水，可以補充能量，增加血容量，有利于分娩后體力的恢復，對產(chǎn)后子宮收縮和恢復、惡露排出、乳汁分泌等也有明顯的促進作用。這對嬰兒也沒有影響。

二、產(chǎn)婦能喝黑糖姜茶嗎

月子可以喝黑糖姜茶嗎

1、坐月子喝黑糖姜茶可以預防貧血，因為黑糖姜茶中含有豐富的鐵，產(chǎn)后喝黑糖姜茶可以補充鐵質(zhì)，而且黑糖姜茶還具有補血的功效，能夠預防貧血。 黑糖姜茶中的黑糖味甘性溫，可以益氣補血、化瘀散寒，還可以用來治療由于產(chǎn)后瘀血引起的腹痛，能夠使惡露盡快地排出體外和促進子宮的恢復。

2、由于剛分娩的產(chǎn)婦體質(zhì)異常的虛弱，氣血也虧損得厲害，喝黑糖姜茶里面還有紅棗，紅棗可以補血養(yǎng)顏。

黑糖姜茶的好處

1、黑糖姜茶中含有豐富的鐵，產(chǎn)后喝黑糖姜茶可以補充鐵質(zhì)，而且黑糖姜茶還具有補血的功效，新媽媽喝了以后還能夠預防貧血。

2、黑糖姜茶中的黑糖味甘性溫，可以益氣補血、化瘀散寒，新媽媽喝了以后可以用來治療由于產(chǎn)后瘀血引起的腹痛，能夠使惡露盡快地排出體外和促進子宮的恢復。

3、由于剛分娩的產(chǎn)婦體質(zhì)異常的虛弱，氣血也虧損得厲害，喝黑糖姜茶可以健脾暖胃、補血化食。

4、坐月子期間是不能吹風受涼的，產(chǎn)婦喝了黑糖姜茶之后可以祛風散寒。

三、坐月子為什么要喝黑糖姜茶

預防貧血

黑糖姜茶中含有豐富的鐵，產(chǎn)后喝黑糖姜茶可以補充鐵質(zhì)，而且黑糖姜茶還具有補血的功效，新媽媽喝了以后還能夠預防貧血。

排瘀血

黑糖姜茶中的黑糖味甘性溫，可以益氣補血、化瘀散寒，新媽媽喝了以后可以用來治療由于產(chǎn)后瘀血引起的腹痛，能夠使惡露盡快地排出體外和促進子宮的恢復。

補血

由于剛分娩的產(chǎn)婦體質(zhì)異常的虛弱，氣血也虧損得厲害，喝黑糖姜茶可以健脾暖胃、補血化食。

祛風散寒

坐月子期間是不能吹風受涼的，產(chǎn)婦喝了黑糖姜茶之后可以祛風散寒。

上面說的功效都對。但是也不是一直能喝的，生完后前10天能喝，之后就暫停先不喝，等惡露排干凈

四、月子可以喝黑糖水嗎

很多產(chǎn)婦都知道，產(chǎn)后可以用紅糖來煮水喝，對身體是非常有好處的，而最近有人提出，產(chǎn)后喝黑糖水能更好幫助身體恢復，對于這種說法，有些產(chǎn)婦會感到疑惑，不確定是否是真的，因此問到，產(chǎn)后喝黑糖有哪些好處？那么下面一起來看看吧。

剛生產(chǎn)后的產(chǎn)婦身體是比較弱的，而煮些黑糖水來喝，可以起到活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原的作用，還能促進惡露盡快排出體外，防止產(chǎn)后惡露不止的情況出現(xiàn)，此外黑糖水含由大量的葡萄糖成分，有非常不錯的利尿作用，有效減少產(chǎn)后膀胱尿液的潴留，從而避免泌尿系統(tǒng)的感染。

黑糖中大量的營養(yǎng)成分，能給產(chǎn)婦的身體提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復，此外黑糖還能加快皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養(yǎng)，促進再生，有助于傷口的愈合，同時黑糖可以有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布，減少局部色素的異常堆積，對淡化妊娠紋有好處。

雖然黑糖水好處多多，但不適宜過長時間喝，最多喝大約一周左右就可以了，推薦產(chǎn)婦可以喝黑糖姜茶，做法比較簡單，準備好適量的黑糖和老姜，在鍋內(nèi)放入適量的清水，等水燒開之后，將處理好的老姜放入鍋內(nèi)煮，大約煮五分鐘之后再放入黑糖，等黑糖融化之后就可以喝了。

坐月子的人很虛弱,很多方面都需要小心,比如:不能吹風,不能著涼,不能下床等,其實在產(chǎn)婦的飲食中也有很多方面也是需要注意的,因為飲食中的不安全,常常會導致產(chǎn)婦的身體出現(xiàn)一些疾病。所以,以下是關于產(chǎn)婦能否喝紅糖水這個問題的說明。月中可以喝紅糖水,月中的時候喝紅糖水,有助于惡露的排出,不會影響乳汁的質(zhì)量。紅糖水是紅糖和熱水混合而成的水。每日飲用適量紅糖水,有益于身體健康,可促進血紅細胞分裂,保證體內(nèi)血液質(zhì)量。但最好不要在睡前飲用,因為這樣很可能導致體內(nèi)糖分蓄積,長期飲用可能會導致糖尿病,同時還可能出現(xiàn)發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。您可以在睡前喝一杯適量的白開水,這有助于身體在晚上的新陳代謝,早上的時候小便,能夠?qū)⑶耙惶祗w內(nèi)殘留的廢物排泄出去,這對身體是有好處的。其甜度高,風味獨特,并有增色的作用,很適合用來制作姜湯、紅糖糕等深色茶湯或糕點,不僅可增加香氣,使菜肴色澤更紅潤誘人,更可同時增添營養(yǎng)和健康。很多注重養(yǎng)生的家庭已經(jīng)開始用紅糖代替黃糖或白糖應用于一般烹飪中,替代使用時要注意不能完全代替白糖或黃糖來調(diào)味,因為白糖的糖分和黃糖的甜度都比紅糖低,如果加同樣份量的紅糖,做出來的菜就會太甜,口味太重,應減少份量,適量地減少份量再斟酌添加。與直接食用相比,將紅糖煮沸后飲用更易吸收其中的營養(yǎng)成分,并更具補中益氣,健脾暖胃的功效,紅糖水是早期紅糖保健飲料中最常用和實用的一種。懷孕婦女產(chǎn)后失血過多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后7~10天內(nèi)若飲些紅糖水,可補充能量,增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復,而且對產(chǎn)后子宮的收縮、復原、惡露的排出及乳汁的分泌等,都有明顯的促進作用。對產(chǎn)婦來說,是可以喝紅糖水的,一般情況下,產(chǎn)婦還是可以經(jīng)常喝一些紅糖水的,因為這樣,可以幫助產(chǎn)婦排出惡露,而且紅糖水還能對產(chǎn)婦有一定的補血養(yǎng)氣的作用,但一般是在產(chǎn)婦生完孩子7-10天后,才開始喝,這也是需要產(chǎn)婦朋友們多加注意的。

坐月子是可以適當?shù)暮纫恍┖谔撬模@個您不需要太擔心和黑糖水，對身體也是有一定的好處的，飲用紅糖水不會導致出血增加。我建議你堅持母乳喂養(yǎng)。有利于子宮的恢復和下床。出血量大時，口服益母草顆粒，促進子宮恢復，平時一定要注意多休息。

順產(chǎn)坐月子護理事項

1、盡早母乳喂養(yǎng)

剛生完寶寶后，產(chǎn)婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利于產(chǎn)婦子宮收縮，對女性的產(chǎn)后康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛(wèi)生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發(fā)生感染，引發(fā)寶寶腸道感染。

2、及時排尿排便

產(chǎn)后尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產(chǎn)后2日內(nèi)應有大便。如有便秘，可用輕涂劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。

3、注意觀察子宮復原情況

摸測宮底高度逐日復原，產(chǎn)后10日后應在腹部摸不到，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。

4、衛(wèi)生護理

產(chǎn)后汗多要勤換內(nèi)衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內(nèi)空氣流通、防止中暑。順產(chǎn)產(chǎn)婦或者有側(cè)切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，并注意清洗護理。

5、產(chǎn)后運動

產(chǎn)婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產(chǎn)后14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰臥起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過于劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始?？傊a(chǎn)后運動要持之以恒。