紅豆薏米茶對身體的功效是比較多的，可以幫助人們健脾祛濕，也可以發(fā)現，可以幫助人們補氣養(yǎng)身，還有著消腫利水的功效，當人們喝完這種茶也非常的容易消化吸收，對于濕氣重的人也是能夠喝這種茶的。

紅豆薏米茶的作用與功效是比較多的，可以幫助人們消腫，會發(fā)現一些減肥的人，就愿意喝這種養(yǎng)生茶，并且減肥功效是比較明顯的，還能夠用紅豆薏米茶幫助人們治療肥胖或者是濕氣過重這樣的癥狀。也可以幫助人們建脾胃，因為紅豆薏米茶里面的營養(yǎng)物質比較多，當人們出現腹瀉或者是食欲不振的情況，就可以喝一些這樣的茶，有非常好的保健作用，能將身體里面多余的水分去掉，所以這種茶是比較適合脾胃虛弱的人食用的。

也可以幫助人們美容養(yǎng)顏，會發(fā)現紅豆和薏米里面的維生素E都比較多，當人們經常喝這種茶，皮膚就會變得光澤細膩，還能夠將臉上的粉刺和色素都變淡，從而膚色就會被提亮，所以紅豆薏米茶可以幫助人們美容養(yǎng)顏，對于女性朋友來說是非常好的一種養(yǎng)生茶。濕氣比較重的人是每天可以喝一些紅豆薏米茶的，但是能不能天天喝要根據自己的身體狀況進行選擇，一般這種茶對身體的危害是比較小的，但是對一些癥狀的改善效果非常的強。

一些脾胃比較虛弱的患者是不能夠經常喝紅豆薏米茶的，否則會出現一些不良的情況?？梢园l(fā)現紅豆薏米茶對濕熱癥狀會有很好的輔助作用，但是過多可能會引起一些副作用，可以幫助人們清熱利濕消水消腫，這樣的作用是比較好的。但是一些寒氣比較大的人或者是兒童孕婦身體比較虛弱的人是不能夠長期服用的，從而出現陽氣受損，最后導致腹脹腹痛腹瀉。

補充維生素、健脾除濕、利尿排毒、補血減肥、美白淡斑都是紅豆薏米茶的功效，濕氣重的人群能天天喝。

紅豆薏米茶是營養(yǎng)價值極高的保健養(yǎng)生茶，它富含豐富維生素，B人們用它泡水喝，會把它含有的維生素B吸收，這種物質對維持人體皮膚健康有很積極的作用，能防止人體皮膚表面出現炎癥和丘疹，也能滋養(yǎng)細嫩肌膚。多喝紅豆薏米茶，還能維持身體正常代謝，并能調節(jié)情緒，防止抑郁癥發(fā)生。

一、健脾除濕

紅豆薏米茶是能健脾除濕的，健康養(yǎng)生茶能緩解人類的脾胃虛弱，也能加快身體力，多于濕氣排出，還能促使人體內尿液生成灰，會讓身體里的有害物質隨小便一起排出體外，經常用它泡水喝，能起到除濕，排毒，利尿消腫等多種功效，能讓人體因濕氣過重導致的身體不適很快減輕。

二、補血養(yǎng)血

紅豆薏米茶還具有很好的補血作用，因為它含有豐富微量元素體，這種物質能增強人體造血功能，預防緩解貧血，又能加快身體內血液循環(huán)。紅豆薏米茶中還含有豐富的膳食纖維，它是低脂低熱量的健康飲品，人們堅持用它泡水喝，能預防肥胖也能減肥瘦身，特別是對人們因濕氣重導致的體重超標有很好的調理作用。

三、美白淡斑

紅豆薏米茶具有很好的美白作用，那邊用它泡水喝，不但能補益氣血，還能促使身體里色素分解，而他們含有的維生素E則能清除身體內的自由基，防止這些有害物質對人類皮膚造成破壞，能美白肌膚也能淡斑減皺，能讓人類皮膚保持年輕健康狀態(tài)。

四、紅豆薏米茶能天天喝

紅豆薏米茶具有很好的祛濕作用，濕氣重的人可以通過它來調理身體，可以天天喝，但每天喝的量不能太大，等身體內濕氣排出以后，就不能再天天喝紅豆薏米茶不然會加重腎臟負擔，影響人體健康。

有腳氣病的人，可以多喝一些薏米紅豆水。因為薏米中的維生素B1及維生素E對治療腳氣病有很好的效果。薏米紅豆水的主要功效是去濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人吃，還可以用來調節(jié)便秘，減肥，美白。

薏米中和紅豆中含有糖，薏米中糖類的粘性比較高，吃太多容易導致消化不良。另外薏米性涼，服用太多會出現身體虛冷，所以紅豆薏米水最好不要天天喝。

有著健脾益胃的作用，可以消腫利尿，有著補氣的作用，可以緩解皮膚病，還可以緩解身體水腫的現象。是可以天天喝的。

可以排毒養(yǎng)顏，可以促進消化，對身體是有好處的，濕氣比較重的人是可以喝的，對身體是有好處的。