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白茶的功效與禁忌

來(lái)源:www.bu-xue.com???時(shí)間:2023-01-16 21:39???點(diǎn)擊:160??編輯:admin???手機(jī)版

白茶的功效與禁忌

白茶的功效與禁忌,白茶是很多人喜歡的一種茶,但是有很多人不了解它的作用,適量喝白茶對(duì)人身體有好處,如果不了解白茶的功效,可以多深入學(xué)習(xí)一下,下面我?guī)懔私獍撞璧墓πc禁忌。

白茶的功效與禁忌1 功效及作用

1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。

2、白茶除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性,促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體內(nèi)血液多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功,在產(chǎn)區(qū)夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人會(huì)中暑。

3、白茶中還含有豐富的維生素a原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a,維生素a能合成視紫紅質(zhì),能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì),對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用,能減少電視輻射的危害。因此在看電視過(guò)程中多喝一些白茶是有百利而無(wú)一害,尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶,有利于保護(hù)眼睛,健體。

4、白茶片富含的`二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無(wú)毒物質(zhì),降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。

白茶的禁忌

1、飲用白茶,不宜太濃,一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上,第一泡時(shí)間約5分鐘,經(jīng)過(guò)濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可,也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

2、白茶性寒涼,對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者,隨時(shí)飲用都無(wú)妨,而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。

3、飲用白茶的用具,并無(wú)太多的講究,可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法,效果當(dāng)然更好。

4、白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,飲多了就會(huì)“物極必反”,反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒,腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。

白茶的功效與禁忌2 白茶的功效:

白茶中茶多酚的含量較高,它是天然的抗氧化劑,有提高免疫力和保護(hù)心血管的作用。

白茶中還含有人體所必需的活性酶,可以促進(jìn)脂肪分解,有效控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡。

白茶能夠有效地美白養(yǎng)顏,能清熱解毒、抗衰老、抗氧化、抗過(guò)敏、清除自由基。同時(shí)白茶還可以瘦身,因?yàn)椴枞~里的咖啡含量和茶堿可以有效減少脂肪的堆積。

實(shí)驗(yàn)證明,白茶可以保護(hù)皮膚結(jié)構(gòu)蛋白,尤其是彈性蛋白和膠原質(zhì)的植物汁液,有助于肺、動(dòng)脈、韌帶和皮膚正常工作。

茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化、減少日光中紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。

白茶的殺菌效果好。多喝白茶有助于口氣的清潔與健康。白茶是最原始、最自然、最健康的茶類珍品。

白茶的禁忌:

1、神經(jīng)衰弱的患者別喝茶

喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶,特別是在晚上的時(shí)候喝茶,容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。

2、發(fā)燒別喝茶

茶葉中含有咖啡堿,這種物質(zhì)不僅沒(méi)有降溫的作用,反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶,會(huì)降低藥效。

3、哺乳期間不要喝茶

特別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶,那么就會(huì)導(dǎo)致過(guò)涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體,最后通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子的身體,間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮,孩子就會(huì)表現(xiàn)出夜啼以及少眠。

4、貧血患者別喝茶

茶葉中含有鞣酸,這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合,生成不溶性的終和物,導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少,貧血癥狀加重。

5、睡眠前禁忌飲茶

白茶含有豐富的咖啡堿,咖啡堿有提神醒腦的功效,晚上睡眠時(shí)飲用,則會(huì)導(dǎo)致失眠,因此睡眠前1小時(shí)禁忌飲茶。

白茶的功效和作用:??

白茶具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞的功效,白茶對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨(dú)特的保健作用。??

1、白茶堅(jiān)固牙齒:茶葉中含氟量較高,這對(duì)預(yù)防齲齒,護(hù)齒、堅(jiān)齒,都是有益的。??

2、白茶治療粉刺:綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動(dòng)的作用,成了治療粉刺的上佳選擇。??

3、白茶防輻射:茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。??

4、白茶延年益壽:茶葉中微量元素錳、鋅、硒,維生素c、p、e及茶多酚類物質(zhì),能清除氧自由基,抑制脂質(zhì)過(guò)氧化,因而經(jīng)常飲茶確有一定延年益壽之功。??

5、白茶降血壓:茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。

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擴(kuò)展資料

白茶的科學(xué)飲用方法及注意事項(xiàng):

喝白茶不應(yīng)該太濃,150毫升水加5克茶就足夠了。水溫應(yīng)在95℃以上,第一次浸泡時(shí)間約為5分鐘。過(guò)濾后,茶湯可以倒入一個(gè)沒(méi)有把手的杯子里飲用。第二個(gè)氣泡只需要3分鐘,也就是說(shuō),它應(yīng)該用飲料釀造,一杯白茶可以沖泡四到五次。

白茶又冷又涼。對(duì)于那些胃“熱”的人來(lái)說(shuō),可以空腹喝。對(duì)于胃中性的人來(lái)說(shuō),任何時(shí)候喝都沒(méi)有害處,而對(duì)于胃“冷”的人來(lái)說(shuō),飯后喝。但是白茶通常不會(huì)刺激胃壁。

喝白茶的器具不多,如茶杯、無(wú)柄杯、茶壺等。如果采用“工夫茶”茶具和沖泡方法,效果一定會(huì)更好。

白茶的用量通常只有每人每天5克,尤其是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)。其他茶也是如此。如果你喝得太多,你會(huì)“事情變得極端時(shí)會(huì)朝著相反的方向發(fā)展”,而且它不會(huì)在醫(yī)療保健中發(fā)揮作用。

參考資料來(lái)源:/gx.people.com.cn/n/2015/0310/c35.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-白茶:各種防病功效及禁忌>人民網(wǎng)-白茶:各種防病功效及禁忌

參考資料來(lái)源:/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E8%8C%B6/522348?fr=aladdintarget=_blanktitle=百度百科-白茶>百度百科-白茶

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