紅豆薏米茶的功效是什么？該怎么喝？

中醫(yī)認為，紅豆（赤小豆）具有健脾、除濕、利水、補血的功效；薏米（薏苡仁）具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，另外還有止痹、排膿、解毒和散結(jié)的作用。二者合用，可明顯增強水的滲透作用，同時健脾止瀉。從中醫(yī)的角度看，紅豆薏苡仁確實能起到健脾祛濕的作用。

但是，中藥的藥效還與其他因素有關(guān)。你可能不知道... 看看下面的內(nèi)容吧! 傳統(tǒng)中醫(yī)注重地道的草藥，也就是說，在這個地區(qū)生長的草藥具有良好的治療效果（也就是有很多活性成分）。這些草藥在其他地區(qū)也可以種植，但質(zhì)量較差。在市場上，特別是一些網(wǎng)店在宣傳紅豆薏米茶的療效。以紅豆薏苡仁粉的質(zhì)量，能祛除濕氣嗎？這是一種錯誤的理解，紅豆薏米茶粉能祛濕？

這只是心理上能祛除濕氣的名稱，買個安慰。你的藥量夠嗎？有效成分能泡出來嗎？如果能泡出水來，那還有什么藥？所以，泡紅豆大麥茶去濕氣，是無稽之談。即使你喝上一兩年，也無濟于事。去除體內(nèi)的濕氣，最好讓中醫(yī)大夫分清癥狀，因為濕邪的特點，往往和其他邪氣結(jié)合在一起，換句話說，人體不可能只有一種濕邪，濕邪會和其他邪氣捆綁在一起，相互共存。

紅豆具有清熱解毒、健脾益腎、利尿解毒的功效。珍珠具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的功效。紅豆和珍珠一起熬湯，可以祛濕、清熱利尿、解毒減肥、排毒養(yǎng)顏、降脂降壓，對人體有很大的好處。大家好。我很高興回答這個問題。對于處于減脂期的人來說，能做出具有減脂效果的食物無疑是一種成就，而紅豆薏米茶是很多處于減脂期的寶寶非常喜歡的一種食物。那么，紅豆大麥茶的正確做法是什么呢？小悅在這里告訴大家，做紅豆薏米水只需要簡單的三個步驟就OK了。

能夠起到祛濕的效果，能夠起到非常好的減肥效果，能夠健脾利尿，還可以起到排毒消腫的作用?？梢赃x擇在飯后的時候喝，但是一定要控制好量，千萬不要喝太多。

紅豆薏米茶有著健脾養(yǎng)胃，消除水腫，美容，養(yǎng)顏，清熱，排毒，利尿的功效；可以拿去合適的紅豆薏米茶放入杯中進行悶泡，當杯中茶水變黃之后即可飲用。

可以去除濕氣，也可以起到美容的效果，能夠把身體當中的毒素全部都排出去，具體在喝的時候就需要把紅豆薏米清洗干凈之后，放到鍋里面煮熟就可以喝。

聽說紅豆薏米茶對身體好，紅豆薏米茶的功效與作用及禁忌有哪些？

紅豆薏米茶是生活中比較常見的食物，這種食物對于我們的身體有好處。紅豆這種食物具有補氣補血的功效，而薏米具有排水消腫的功效。多吃紅豆薏米茶，可以起到促進人體中的血液循環(huán)，促進新陳代謝的作用。因為紅豆薏米茶中有薏米，才能夠起到去水腫的作用。雖然紅豆薏米茶對于我們的身體健康有幫助，但是食用紅豆薏米茶的時候，還是有一些注意事項的。

首先，女性在來月經(jīng)的期間，最好不要吃紅豆薏米茶?？赡苡腥藭硎疽苫?。這是因為紅豆薏米茶是屬于寒性食物，女性在來月經(jīng)期間一定要注意保暖。女生一個月也就那么幾天，在經(jīng)期期間一定要注意自己的飲食。如果亂吃食物，對于自己的身體傷害非常大。

其次，喝紅豆薏米茶的時間也是有講究的。最好在吃午飯之前或者吃早飯的時候吃紅豆薏米茶。因為這個時候吃有助于消化。最好不要在吃完東西之后喝紅豆薏米茶，不然會影響體內(nèi)的消化，身體不能完全吸收，剛剛吃完的飯。其次，紅豆薏米茶也不要和大米一起煮。這主要是因為大米本身濕氣比較重，如果將大米和紅豆薏米茶一起煮，可能會影響紅豆薏米茶本身的功效。

然后，體質(zhì)虛寒的人也不要吃紅豆薏米茶，不然對身體有害。這主要是因為紅豆薏米茶是屬于寒性食物，如果體質(zhì)虛寒的人吃的多了，可能會導(dǎo)致身體狀況變差。在制作紅豆薏米茶的時候，需要先用熱水浸泡薏米，這是因為薏米比較堅硬。如果沒有先將薏米放在熱水里浸泡，在制作紅豆薏米茶的時候，需要等很長的時間。或者說吃的紅豆薏米茶，還是有一點生硬的。

薏米大麥仁油具有興奮、解熱、抗脫發(fā)、抗炎、化膿的作用，并能抑制癌細胞的生長。頭發(fā)：具有滋養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，使頭發(fā)光滑柔軟的作用。用于皮膚：它對面部痤瘡和粗糙皮膚有明顯的治療作用，此外還具有吸收紫外線的能力，其提取物也可以添加到化妝品中，達到防曬霜和防紫外線的效果。此外，大麥仁是一種谷物，用水煮軟或油炸，更有利于吸收腸胃，身體經(jīng)常疲憊無力的人，可以吃得更多。

排毒減肥。紅豆、大麥茶對人體具有良好的解毒作用，有效地消除了人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，從而減輕了胃腸的負擔，也能有效地避免某些疾病的發(fā)生，增強人體的免疫能力。在一定意義上,對于減肥也能起到很好的促進的作用,很多人歡迎和喜愛。

消腫和濕熱。大麥對消除人的水腫有很好的效果，特別是對于容易水腫的朋友來說，它是一種很好的飲料。同時，它也可以消除人體的過量水分，現(xiàn)在很多朋友都很容易患上一些疾病，往往是由于體內(nèi)水分的過度積累，影響了人體正常的生活活動，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。紅豆大麥茶具有良好的消腫潤濕作用。

但是薏米會引起腹瀉。因為大麥屬于涼食，如果過量飲用紅豆大麥茶，會引起人腹瀉。尤其對于脾胃不是好朋友，也要喝少量。呼出過量的有毒物質(zhì)和水分后，再喝紅豆大麥茶，會排出過多的營養(yǎng)，不利于人體健康。導(dǎo)致流產(chǎn)。引起胃痛。事實上，喝紅豆大麥仁茶會引起胃不適，因為當你喝得太多時，大麥仁會刺激身體的腸胃。特別是對于一些有胃病的朋友，我們應(yīng)該少喝甚至不喝紅豆大麥仁茶，以免對人體造成不必要的傷害。

紅豆薏米茶主要還是祛濕的，最適合肥胖、體熱的人群，有很多人的脾胃虛弱，飲用這種茶會適得其反，另外飲用之前不要空腹，畢竟是寒涼性的茶，比較傷脾胃。

紅豆薏米茶可以很好地祛濕，但是有些人是不建議食用的。第一，消化系統(tǒng)軟弱的人不建議食用。第二，孕婦不建議食用，此茶內(nèi)有薏米，薏米屬于寒性食物，吃多很可能導(dǎo)致流產(chǎn)等。第三，女生在經(jīng)期不建議食用，因薏米茶屬于寒性食物，會導(dǎo)致女生宮寒等問題。

不要食用過量，畢竟是屬于涼性的食物，一段時間就要停下來。