五行蔬菜湯能一年四季都喝嗎？

好的，經(jīng)常服用有助于身體保健，可以起到滋養(yǎng)五臟、理氣消滯、補(bǔ)腎益氣、固本培元的作用，身體虛弱者有必要長期喝。五行蔬菜湯包括：蘿卜葉、胡蘿卜、牛蒡、白蘿卜、香菇，分別代表木、火、土、金、水五行。五行蔬菜湯可以天天喝的，要注意喝蔬菜湯時(shí)一定要與喝藥時(shí)間間隔一小時(shí)以上，否則會抵消其效力；每天可以早中晚各喝一次，一天喝600毫升就可以；菜湯與糙米茶不能一起飲用，一起飲用會在腹中互相反應(yīng)，互相抵消其效力。所以最少要間隔15分鐘才可飲用。

一天中能喝兩種茶嗎?

可以，但是有些方面要注意：

一天內(nèi)可以喝兩種花茶，一般早晨及中午喝最好，長痘痘一般可以喝茉莉花或者菊花茶，一般要避免辛辣刺激及油膩肥甘食物。可以用復(fù)合維生素B治療青春痘。

燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝寒性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶

普洱分熟茶和生茶，熟茶是溫性的，生茶是寒性的；鐵觀音是半發(fā)酵的茶葉，性質(zhì)溫和，綠茶是沒有發(fā)酵的茶，寒性。

飲茶的時(shí)間間隔，不能太短。

早晨：因?yàn)榻?jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。

午后：下午3：00左右喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，

午后適宜喝烏龍茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時(shí)分會肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

晚上：晚上8：30左右喝茶。在這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，對一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的刺激。

晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。

其他適宜喝茶的時(shí)候

出大汗后，這時(shí)飲茶能很快補(bǔ)充人體所需的水分，降低血液濃度，加速排泄體內(nèi)廢物，減輕肌肉酸痛，逐步消除疲勞。

吃太咸的食物后，同時(shí)多飲兒茶素含量較高的高級綠茶，可以抑制致癌物的形成，增強(qiáng)免疫功能。

吃油膩食物后，有利于加快排入腸道，使胃部舒暢。為了消脂而喝茶，茶可以適當(dāng)泡濃一點(diǎn)，但應(yīng)該喝熱茶，且量不宜多，否則會沖淡胃液，影響消化。

飲茶養(yǎng)生保健功效好！飲茶有諸多的講究，講究茶葉沖泡方法，沖泡用水，沖泡茶葉品質(zhì)等等，甚至是喝茶的時(shí)間段也有講究。一年四季，不同的季節(jié)分別有各個(gè)季節(jié)適合喝的茶，同樣，一天早、中、晚三個(gè)時(shí)間段分別適合喝什么茶也有講究。早上、中午、晚上具體分別適合喝什么茶？

早上一泡鐵觀音，明目清心

一日之計(jì)在于晨，上午是人體機(jī)能最為旺盛的時(shí)期，但早晨的六七點(diǎn)，人的大腦多處于一種迷糊的狀態(tài)。

鐵觀音是中國十大名茶之一烏龍茶的代表。介于紅茶和綠茶之間，屬于半發(fā)酵茶類，獨(dú)具“觀音韻”清香雅韻，“七泡余香溪月露，滿心喜樂嶺云濤”。其保健功能顯著，除了一般的茶葉保健功能之外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化等作用。是烏龍茶之極品，當(dāng)下成為市場上人們喜愛的佳飲之一。清晨一覺醒來，一杯鐵觀音，明目清心，打開一整天的思路。

午后一杯巖茶，提神益思

中午是休息的黃金時(shí)段，經(jīng)過一早上的工作及活動不免感覺到疲憊。而剛睡醒的人，都會感覺到腦袋有片刻的腦袋暈乎，這對下午的工作效率不免影響。這時(shí)，午后的一杯巖茶，提神益思，解除疲憊。

巖茶，“巖巖有茶，非巖不茶”。巖茶屬于半發(fā)酵茶，以“巖骨花香”的獨(dú)特巖韻著稱。巖茶既有綠茶的清香，又有紅茶的甘醇，被譽(yù)為是“萬物之甘露，神奇之藥物?！睅r茶有特有品種想，香氣銳則濃長、清則幽遠(yuǎn)、馥郁具幽蘭之勝。美顏瘦身，延年益壽，名目益思，提神醒腦，止暑解渴，抗輻射，降膽固醇等功效。午后飲品，必備巖茶。

晚間一茗紅茶，舒緩神經(jīng)

人在一天的勞作之后，全天的疲憊困頓壓來，氣力消耗。罪當(dāng)，調(diào)養(yǎng)身心，舒緩神經(jīng)，為明天的工作儲備能量。晚上，陽氣衰，脾胃的消化功能減弱，如果晚上再應(yīng)酬，喝酒吃點(diǎn)辛辣油膩的食物，對脾胃來說是一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)。

紅茶又名正山小種，屬于全發(fā)酵茶。品性溫和，味道醇厚。紅茶可以幫助腸胃消化，出去油膩，利尿，去水腫等功能顯著。紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能養(yǎng)胃。

晚上，終于可以卸下疲憊，好好休息，這時(shí)候喝紅茶便可以消食去油，身心都舒展了。

通過以上的內(nèi)容，相信大家對于一天中三個(gè)時(shí)間段分別適合喝什么茶葉大致有個(gè)了解，以后大家便可根據(jù)相應(yīng)的時(shí)間段選擇所適合喝的茶進(jìn)行飲用！

當(dāng)然可以,你可以早上喝一杯綠茶,提神名目;午飯后喝一杯烏龍茶消食解膩;晚上喝一杯熟普洱安神,能很好的進(jìn)入睡眠

一天可以喝很多種茶。

如果你想?yún)^(qū)分出每種茶的味道，把它勞記在心里，建議你一天不要超過兩種

是的 當(dāng)然可以,可以選擇兩到三種的 不用買很多 一樣一兩即可 呵呵