喝黑糖姜茶有什么效果？

生姜有溫經(jīng)散寒的作用，黑糖是溫補(bǔ)食物，有益氣、活血散瘀、溫經(jīng)散寒、緩解疼痛的功效，兩者結(jié)合可溫經(jīng)散寒、健胃化瘀、加速經(jīng)血排凈，適合虛寒體質(zhì)的女性食用

紅糖姜茶怎么喝有效果？

生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來(lái)的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。

方式有很多，可以熬姜湯，也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食。在此，特別向大家推薦兩種進(jìn)食方法，可以根據(jù)需要選擇。第一，晨起含姜片：每天早晨起床后，先飲一杯開(kāi)水，然后將生姜刮去皮，切成薄片，取4-5片放入盛開(kāi)水的碗中燙一下，然后將姜片放在嘴里含10-30分鐘，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去。堅(jiān)持食用，對(duì)預(yù)防感冒大有裨益。第二，喝生姜大棗湯。每日清晨取大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，特別適合冬季手腳發(fā)涼的朋友食用。